사하구체육회 생활체육지도자와 함께하는 댄스유산소! -SF9 9TO5- > 배워봅시다

유산소운동은 주로 어떻게 하고 계신가요?

런닝머신과 사이클이 지겨우시다고요?

그렇다면 신나게 저희 영상을 틀고 5번만 따라해보세요!

아무리 추운 겨울이라도 몸에서 열이 후끈 후끈!

더운 여름엔 땀이 온 몸은 흠뻑 적셔버릴 루틴으로 구성된 유산소영상입니다!