사하구체육회지도자와 함께하는 헬스 초급 6차시 영상 > 배워봅시다

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부산광역시사하구체육회는 사하구민여러분들과 함께 합니다.

사하구체육회지도자와 함께하는 헬스 초급 6차시 영상

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작성일 22-06-24 15:34

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안녕하세요 사하구체육회입니다! 이 영상은 [헬스 초급 1차시]에서 다뤘던 운동 기능 검사를 다시 진행해서 얼마나 향상된 모습인지 담아봤습니다 하루만에 이정도라면 매일매일해서 몸이 더 좋아져야겠어요! 꾸준함이 답입니다!