사하구체육회지도자와 함께하는 헬스 중급자를 위한 영상 6차시 > 배워봅시다

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부산광역시사하구체육회는 사하구민여러분들과 함께 합니다.

사하구체육회지도자와 함께하는 헬스 중급자를 위한 영상 6차시

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작성일 22-09-29 11:09

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안녕하십니까 사하구체육회입니다! 앞서 올라간 영상들 모두 보셨는지요! 이번에는 하체운동입니다~! 많이 알려진 스쿼트, 런지를 어떻게 했는지 영상으로 보시죠!