사하구체육회지도자와 함께하는 헬스 초급 3차시 영상 > 배워봅시다

안녕하세요! 사하구체육회입니다! 지난 영상들 다 보고 계신가요? ㅎㅎ 이번 영상은 하체 스트레칭! 스트레칭은 맨몸으로도 하지만 소도구를 이용해서 할 수도 있답니다~! 귀엽게 생긴 땅콩볼은 어찌나 고통을 주는지,, 여러분도 한번 따라해보세요!