사하구체육회지도자와 함께하는 헬스 초급 2차시 영상 > 배워봅시다

안녕하세요 사하구체육회입니다!!! 이 영상은 상체 스트레칭 방법에 대해 소개해드리는 영상입니다! 집에서도 간단히 따라하실 수 있으니 영상보시고 한번 따라해서 가동범위를 쭉쭉! 거북목 탈출! 라운드숄더 탈출!