사하구체육회 지도자와 함께하는 헬스 고급자를 위한 영상 4차시
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작성일 22-11-28 13:22본문
안녕하세요 사하구체육회입니다. 이번 영상은 쉬어가는 의미(?)로 플랭크 1분 챌린지 준비했습니다. 1분이 짧아도 생각보다 정확한 자세로 버티기가 굉장히 어렵습니다. 여러분도 영상 보시면서 플랭크 버티기 도전!
부산광역시사하구체육회는 사하구민여러분들과 함께 합니다.
안녕하세요 사하구체육회입니다. 이번 영상은 쉬어가는 의미(?)로 플랭크 1분 챌린지 준비했습니다. 1분이 짧아도 생각보다 정확한 자세로 버티기가 굉장히 어렵습니다. 여러분도 영상 보시면서 플랭크 버티기 도전!